diploma&trips

Йога по утрам как ничто другое не настраивает на нужный лад :)
Как проклятая строчу отчетище о Берлине, аж 9 страниц голого текста о трёх днях поездки! Но ничего не могу с собой поделать, как типичная Дева не изменяю традициям и оставляю хотя бы частичку мыслей о том или ином месте.
Мне б такую прыткость в написании диплома проявить! "Любимый всей душой" деканат продолжает давать жару и который раз путает нас в научных руководителях. Поменялись, не поменялись, скажите ЧЁТКО! Хотя я все равно не собираюсь с пустыми руками заявляться к НК, сначала надо свалять нечто :)
Московская погода продолжает ужасать, мы уже отчаялись ждать солнца, тепла и коротких юбок, когда вокруг уже пятый месяц подряд сугробы, уныние и холод!
С нами в Барселону едет великая и ужасная Зло! Вот это действительно повод порадоваться, с благоговейным трепетом предвкушаю нашу поездку по маршруту Москва-Брюссель/Мюнхен-Барселона-Брюссель-Москва. Посоветуйте, что посмотреть? :)

ветряночное

С ужасом вспоминаю события двухмесячной давности, когда нас одновременно зацепила ветрянка. Вообще, говорят, что чем старше человек, тем хуже ветряная оспа переносится организмом. То ли мы еще молоды душой и телом, то ли нам просто повезло, но справились мы с недугом относительно быстро и с минимальными потерями :)
Две недели пришлось сидеть по разным концам Москвы и по скайпу хвастаться своими долматинскими лицами. Soooo romantic!

Единственное, что омрачает эту идиллию - оставшиеся на лице оспинки. Начиталась про чудодейственную бадягу, но боюсь побочных эффектов в виде красных пятен.
Может, кто-нибудь подскажет, как бороться с постакне?

Белый Против Белого

Вчера был знаменательный день, о котором я не могу не рассказать!
Мы ходили на съемки нового проекта телеканала Россия-2 под названием *Белый Против Белого*.  Они проходили в безумно атмосферном пабе Джон Донн ( обязательно наведаемся туда как посетители). Далёкие от спорта люди навряд ли, переключая каналы, остановят свой взор, а вот такие фанатики как мы взахлеб будут смотреть подобного рода передачу. Концепция заключается в том, что ряд спортивных экспертов в течение часа беседует на заданную тему, сидя в непринужденной обстановке в одном из московских пабов. Лбами сталкиваются два поколения - старое, воспитанное еще на сборной СССР и новое, сполна насмотревшееся на договорные матчи и господство денег в спорте. Чем больше накаляются страсти, чем разгоряченней становится полемика, тем больше к дискуссии подключаются люди с соседних столов, так называемые *сторонние наблюдатели*. В роли коих мы и выступали :)
Как только я зашла на съемочную площадку, меня охватила буря эмоций, в том числе и от приглашенных экспертов. Был и Ловчев, который оказался мужиком с отличным чувством юмора, и семья Белоголовцевых, которая и затеяла всю эту программу.
А больше всего мне понравилась уютная атмосфера - никаких софитов, трибун, закулисья и прочего.

Сначала мы было сели за *разговорный стол*, но поняли, что для первого раза стоит понаблюдать со стороны. Главный по площадке, а по совместительству безумно милая девушка, усадила нас у барной стойки и раздала по напитку.
Мотор! Начали! Меня поразило то,что снималось всё одним дублем, никаких нарезок, фраз аля *Нет,это не по сценарию,давайте переснимем* и прочего. Под конец мы и сами готовы были принять участие в жаркой полемике на тему *Нужна ли премьер-лиге вторая восьмерка?*, даже несмотря на то, что у нас не было микрофонов.
По окончанию съемок мы уже хотели было выдвинуться к выходу, но нам преградили путь суровые операторы и усадили за барную стойку, чтоб отснять пару дублей для начала программы. По всей видимости, мы показались им *атмосфэээрными*. В итоге Дмитрий здоровался с Серёгой Белоголовцевым, а я попивала на камеру коктейльчик. Надеюсь, не испугаю российских любителей спорта своей физиономией :)

Любителям 33 Квадратных Метров посвящается :)

Могу с 200-процентной точностью сказать, что мы заявимся на съёмки еще не раз, потому что это безумно интересно и познавательно!

sat+sun

Выходные прошли солнечно и беззаботно :)
Для начала я сбегала на примерку шубейки. Модельер Саша, пока мы ездили в Берлин, успел скроить тканевый макет, который сел на меня как влитой. Первый раз такое вижу, обычно все пальто висят на мне как бесформенный пакет. Была б моя воля, я б и этот макет забрала и стала носить :) Да простят меня ярые гринписовцы, но я жду не дождусь готового варианта!
Время поджимало, и я побежала к Эленке, дабы захватить венти карамельный латтэ и рвануть на матч.

Мы нещадно опаздывали, но уверяли себя, что пока мы не явимся, гола не будет. По итогу нам вкатили как раз, когда мы заходили на сектор :)

Итог неутешительный - 0:2, пришлось в печалях ехать курить кальян и уничтожать королевские креветки в ночи где-то в районе Ю. :)

Выходные смело можно занести в копилку удавшихся!

training

Наконец-то мне на помощь в тренировках пришли новоиспеченные малыши!
Как я их выцепляла - отдельная история, но я безумно рада, что при средней цене в 100 евро умудрилась отхватить их всего за 70. Спасибо берлинскому Адидасу!

Ну и, конечно, моя любимая красно-синяя машна, которая теперь служит мне как верный Санчо Панса :)

c-c-c-c-cold

Отличнейшее 23 марта! Особенно после +20 в Берлине :)
Март походу окончательно забыл,что он март.

Berlin

Это было крррррруто!
Только вот четвертый день подряд накрывает депрессия по поводу убогости нашей погоды,страны и людей...Эмиграция не вариант :(

yoga

День только начался,а я уже успела переделать кучу дел!
Стараюсь превратить себя из совы в жаворонка, медленно,но верно виден прогресс :)
Сегодня в первый раз сходила на йогу, преподаватель очень даже внушил доверие своим сухопарым телом. Поняла, что я всё-таки не такое бревно, как некоторые, и гнусь вполне сносно) Перепробовали позы собаки и трупа, я как будто заново родилась! Индийцы знают толк в релаксации :)

Взглянув на свое бледное тельце, я решила, что пора бы уже возобновить загарный сезон и сбегала в солярий. Как бы многие не брызгали слюной, что это вредно, кожа сушится, велика возможность возникновение рака кожи.... Релаксните! Жить вообще страшно и вредно. Противникам загара советую обмазаться кремом Spf 50 и сидеть дома, избегая солнечных лучей :)

парадокс

Чем меньше жру, тем толстей кажусь себе!
Парадокс :)

breakfast

Не мне вам рассказывать о пользе завтрака в нашем ежедневном рационе, но многие до сих пор продолжают пренебрегать им, отмазываясь, мол *Да мне по утрам есть не хочется* или *Мне лень готовить завтрак, лучше посплю подольше*.
Такой позиции раньше придерживалась и я, не особо хотелось объедаться с самого утра. Однако когда к полудню просыпался безумный голод и нещадно урчало в животе, приходилось срочно идти на поводу у организма и сполна одаривать его едой :)
Со временем я стала пытаться переходить на ЗОЖ, и завтрак стал неотъемлемой частью моего утра. Ведь так приятно начать свой день с чашечки зеленого чая/свежезаваренного черного кофе и чего-нибудь питательного и красиво выглядящего.

Завтрак разгоняет наш метаболизм, является своего рода *мотором* для обмена веществ, который нужно каждое утро завести)

Как правило, на завтрак советуют есть больше белковой пищи (яичные вариации от омлета до яйца всмятку) и витамины ( фрукты,ягоды), а вдобавок можно порадовать себя приливом эндорфина и съесть какую-нибудь сладкую вкусняшку :)

Я, за неимением в зимнее время в московских магазинах по-настоящему свежих и сочных фруктов, делаю упор на питательность и завтракаю в основном хлопьями с йогуртом. Йогурт, не доверяя российскому производителю, стараюсь покупать натуральный, с минимальным количеством красителей и ароматизаторов, а в душе мечтаю о своей йогуртнице, чтоб уж наверняка знать, из чего он приготовлен. При таком вот нехитром завтраке, даже при раннем подъеме, голод не просыпается аж до обеденного времени, а энергия бьет ключом.

В летнее время счастливые обладательницы блендера могут порадовать себя разного рода смуззи, смешав все имеющиеся в холодильнике фрукты. Особо не налегайте на бананы и старайтесь не добавлять сахар - натуральных сахаров, содержащихся во фруктах, вполне хватит   для насыщенности вкуса :)

Для меня завтрак уже стал ритуалом, без него чувствую себя не в своей тарелке. Безумно люблю по-красивому нарезать ингредиенты и насладиться утренней атмосферой, особенно если за окном ослепительно голубое небо!

Не лишайте себя такого удовольствия :)

daily stuff

Все дни проходят под лозунгом *О,спорт,ты мир!*)))
Наведываемся в зал каждый день,обливаемся потом и качаем рукиногипопыпресс :)

Сегодня была на калланетике, спасибо Андрею, что не давал нам расслабляться на протяжении целого часа) Вышла из зала обновленной, каждое утро бы так начиналось :)
Вчера ходили на *Мы купили зоопарк*. Везде хотят нашего брата облапошить, но нам удалось не поддаться на провокации и сходить по максимуму выгодно) Безумно хотела посмотреть этот фильм, просто пищу от всяких животин! Конечно, малясь затянуто, много сцен, во время которых в зале повисало неловкое молчание, но Скарлетт, Малыш и Спар спасли картину)) Твердая 4 из 5 :)
Цветы всё еще стоят и радуют глаз, несмотря на нашу серую промозглую погоду.Алло, Златоглавая, пора бы уже весне вторгнуться в наши просторы!)

Одно радует - через 4 дня улетаем в Берлин - спасаться от московской слякоти, жевать легендарные Curry Wurst, запивать всё это дело великолепным Berliner Kindl, праздновать день рождения кота, наматывать круги по AlexanderPlatz, штурмовать Рейхстаг и радоваться жизни :)

fit

Фигура мечты

иду к успеху :)

holidays

Праздники прошли на отлично!
3 дня подряд наведывались в зал, как результат сегодня мышцы нещадно ноют :)
8 марта началось с удушающего запаха букетов и всяческих вкусностей. Дарите девушкам цветы чаще, по поводу и без повода!

Мой кот задарил мне натуральной косметики, пищу от восторга, особенно рассматривая незамысловатый состав без парабенов и прочей дряни.

 В зеркале все еще не я, пора бы уже познакомиться с этой потемневшей мадам)))

мяу-мяу, весна уже близко :)

волосятки

Ну конечно же всё получилось с точностью до наоборот!
Когда мы с маман пришли в салон и ткнули пальцем в тот оттенок, который мне был нужен, наша парикмахерша заявила, что такой тон достигается только осветлением. Лишний раз травмировать свои волосы осветлением мне не хотелось, поэтому я махнула рукой и распорядилась красить меня в мой натуральный херзнаеткакой :)
Никогда б не подумала, что, родясь белой как снег, докачусь до такого натурального

Тем не менее, я довольна как слон! Волосы теперь живые,мягкие и блестящие, и не осталось никаких следов мерзкого мелирования.

Хотя в зеркале я себя всё еще не узнаю :)

the 8th of March

Милые девушки, с женским праздником вас!

Давайте цвести и пахнуть, с каждым днём выглядеть краше и главное, вести себя и выглядеть как ДЕВУШКИ!

мяу-мяу :)

горчичная маска для роста волос

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
• 2 столовые ложки горячей воды
• 1 желток яйца
• 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
• 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

Могу сказать,что маска на самом деле действенная, волосы начинают расти как на дрожжах, однако стоят ли 5-6 отрощенных сантиметров сухих и обезвоженных корней? Все попытки увлажнить волосы закончились провалом, горчица начисто высасывает все жиры, и даже добавочные масла не помогают.

relax

Ну наконец-то я забуду о слове *универ* хотя бы на 3 ближайших месяца! По идее слово *универ* должно смениться на слово *работа*, но как минимум до апреля я буду оставаться в статусе тунеядки. Плакать или радоваться?))

Московская весна явно поссорилась с календарной, за окном ни одного облачка и -10 по Цельсию.

Зато меня уже начинают радовать подобными приятностями :)

Вчера наконец-то открылся наш ФК, посему я на всех парах помчалась сжигать жиры и качать своё бренное тельце. С одним тренажером наши пути разошлись, он попросту не воспринимал мой вес :)

А еще мы наконец-то сходили на Zarkanу! Не зря я возлагала огромные надежды на самое зрелищное шоу CDS) Поймала себя на мысли, что все 2 часа сидела с открытым ртом, разглядывая невероятные декорации, костюмы, спецэффекты и трюки. И как после этого ходить в обычный цирк? :)

Punta Cana mama

На днях Олеська вернулась из солнечной Доминиканы и привезла мне вот такой наборчик

Знала ведь, что мне не помешает еще один красочный кусок керамики, хотя от количества магнитов скоро обвалится дверца моего допотопного холодильника :)

А вот что делать с сигарой, ума не приложу. Никогда не курила, и не собираюсь даже ради вкуса легендарной кубинской самокрутки :(

Вдобавок были развеяны мои девичьи мечты о свадебном шатре на белоснежном доминиканском песке. По словам очевидцев, шатёр нещадно сдувает, платье невесты ни в какую не хочет красиво развеваться на ветру, а на фоне свадебной процессии то и дело щеголяют немки с голым торсом. Печаааааааль :)

home sweet home

Спустя три безумных дня я наконец-то доползла до дому, до хаты :)

Сеанс экзорцизма у Доктора Зло прошел на отлично, наутро мы на удивление хорошо себя чувствовали.

В субботу добрых 3 часа проторчали на стадионе, но этого того стоило. Нас грели каппучинки из Sbux для Натульки, Димона и Элли :)

А сегодня нас ждало 4 МАРТА. Стоит ли говорить, что вся Россия дрогнула в едином порыве, ожидая... ЧЕГО? As usual, ВВП набрал большинство голосов, пустил скупую слезу на Манежной, и даже мой открепительный не помог. Что будет? Поживём-увидим.

Полдня пронянчили племянников, до отвала налопались всяческой вкусноты, наслушались ахов-вздохов *Ну пора бы уже и вам свой пищащий свёрток завести* и всё в том же духе.

Теперь вот сижу и кумекаю - завтра последний экзамен в моей студенческой жизни, не считая госов, по идее надо судорожно зубрить 2 листа презентации и в панике переключать слайды, а на меня напал внезапный релакс.

Буду руководствоваться принципом*в любой непонятной ситуации ложись спать* :)

lalala

Good morning! :)

haircut

Последнее время меня постоянно преследует идея-фикс - отстричь косую челку и вытравить, наконец, уничтожившее волосы мелирование близким к родному оттенком. Волосы мои от природы волнистые, и, если бы не спасительное кератиновое выпрямление, я бы до сих мучилась этим проклятым эффектом *Сары Джессики Паркер* при малейшей влажности :)

Посему который день мучаюсь вопрос - что будет с челкой? Или моим лучшим другом станет утюжок?)

И как, ну КАК можно достичь такого цвета?

Хотя маман говорит, что мой натуральный оттенок до боли на него похож. Откуда мне знать, если я его лет 6 уже не видела? :)